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Mrs.Sporty

Wien, AT

Beschreibung

Frauen von Fitness und gesunder Ernährung zu begeistern – das ist das Ziel von Mrs.Sporty. Die Gesundheitsbedürfnisse und Wünsche von Frauen stehen bei uns im Vordergrund. Es macht Spaß, seine Ziele zu erreichen, sich mit Freundinnen beim Sport zu treffen und etwas für sich und seinen Körper zu tun.

Stärken

Die Clubs von Mrs.Sporty finden Sie gleich in Ihrer Nachbarschaft. Hier trainieren Sie zu flexiblen Zeiten – können sich aber trotzdem immer auf eine persönliche und individuelle Betreuung verlassen. Sie entscheiden selbst, wo und wann sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness tun. Die kontinuierliche Betreuung, die persönliche Atmosphäre und das Training unter Gleichgesinnten wirken motivierend und schaffen neue Lebenslust. So ist der „inneren Schweinehund" mit Hilfe von Mrs.Sporty Mitglieder schnell besiegt.

Elmar Trunz-Carlisi vom Institut für Prävention und Nachsorge (IPN) in Köln bestätigt die hohe Wirksamkeit des Mrs.Sporty Trainings:

"Dass bei Mrs.Sporty der Fettstoffwechsel schnell auf Touren kommt und tatsächlich ab der 1. Minute Fette verbrannt werden, liegt an der ausgewogenen Belastungsdosierung. Durch die geschickte Mischung aus Kraft- und Ausdauerelementen bewegt man sich immer in der optimalen Belastungszone.

Es werden besonders viele Kalorien verbrannt und das ist günstig für den Stoffwechsel sowie für die erfolgreiche und lang anhaltende Gewichtskontrolle. Es ergibt sich ein relativ hoher Energieverbrauch von 200 − 300 kcal in 30 Minuten. Ungesundem Bauchfett oder Übergewicht kann so ohne viel Aufwand entgegengewirkt werden." 

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